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中医怎么刮痧治疗腰痛

发布时间:2020-06-23 16:31:08源自:互联网作者:admin阅读()

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中医怎么<a href=https://rentijingluotu.cn/gua/ target=_blank class=infotextkey>刮痧</a>治疗腰痛

腰痛

刮痧治疗腰痛四步骤:

一:刮拭腰部正中。

二:刮腰部两侧,从腰椎两侧刮向腰骶。力量逐渐加重,每个部位刮20-30次,最后3-5次要减轻力量。

三:刮下肢后侧,刮下肢要由上往下分段刮拭。

四:腰痛时在腰部会有压痛点,可以在压痛点弹拨20-30次,或者用手在膝后窝处弹拨10次。

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