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- 详解敲胆经瘦大腿正确方法

发布时间:2019-11-24 10:05:19源自:互联网作者:admin阅读()

人体经络图网导读:在两千多年的医学长河中,中医理疗一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。小编整理了一些关于“- 详解敲胆经瘦大腿正确方法”的内容,养生从现在做起!敲胆经三年 我的感受和反馈 - 第4页 - 达人日记 - 山药社区— 中里巴人官方网站 - 求医不如求己|中医|经络|养生

摁膻中的体会一

陈玉琴老师的一式三招里最后一招就是摁膻中穴(心包经的募穴)。看陈老师的演讲,她曾经生大病因为机缘巧合碰到了这个穴位,长久地摁之,慢慢让自己的身体走上了上坡路,从次也叩开了中医的大门。摁膻中穴又是个坚持的活了。陈老师说自己摁了三年把心包经摁通,还说,伤其十指不如断其一指。建议摁心包经募穴最好是摁半个小时,一个小时地摁,每次摁十分钟有效果但是没有长久摁好。这样地坚持,就容易把心包摁通打开。

此穴能排除心包里的积水,这样心脏的博动能力强了,身体的微循坏也强了。而经络就是微循坏。身体的状态就会比之前好一些。陈老师对于很多重病大病的人如癌症患者也是这么建议,先救心脏,摁膻中(配合摁昆仑等穴),长久地摁,连续摁多天。摁心包能健脾,火生土。脾好一些,运化就会好一些。

我摁膻中穴有一年半。因为一开始摁也找不着感觉,也听不到什么水声音(心包排水会有响声),断断续续。后来终于有点感觉了,有一次我睡前躺在床上,两个指头一直摁着膻中,时间有点长,后来就听到心脏那边有很响的水声,过段时间又响,持续了很久。很兴奋。之后慢慢地摁的时候有时候就能听到水声了,也不是每次都有。有时候到中午的时候也会听到心脏的位置忽然响一声。或者有时候感觉心脏处,感觉有点闷、紧,然后就会响一下,心脏又松了,我想这是排积水的感觉吧。我有鼻炎(以前不懂养生耗身体的后遗症),但是摁膻中的时候明显感觉能通鼻窍,呼吸很清新。现在舌头上的齿痕比以前好一些,但是没有消失,说明还是脾虚的,可能心包在将通未通之际,革命未成功,同志仍需努力。

JMS,支招!敲胆经后狂长痘痘!

者:ping9443 回复日期:2009-06-07 22:26:07

前两天看见敲胆经把大腿外侧敲得巨细,腿像两片了一样的帖子

鸡冻的不行,也往死了敲自己的腿,可能睡得不够早吧,没见什么明显效果

关键是莫名其妙长了一脸痘痘,我一直寻思是咋回事,明明最近保养得很少很少长痘了,而且刚来完事应该正是皮肤最好的时候,怎么爆出来这么多

现在看了楼主的帖子,恍然大悟,我记得好像谁说过敲胆经可能会长痘,唉

不敲了不敲了,脸比较重要

不过之前刮肝经倒完全没有长痘痘,我还是用刮的吧

_________________________________

是的,敲胆经容易爆豆,

刮肝经,好像是消痘的,但效果不明显。

没有吃黄芪汤来得快,一喝就满脸痘消。。。

敲胆经有副作用吗?怎么解决。敲二天后口干

病情分析:

敲胆经主要在刺激胆经,强迫胆汁的分泌,提升人体的吸收能力,提供人体造血系统所需的充足材料。

指导意见:

您好,敲胆经注意事项1不需要很用力,把手举起来,随势下降敲打即可。晚上11点以后不可以再敲。晚上11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候,敲胆经不应该在这个时间段进行,对身体不好。2老人敲胆经不要敲得太多,因为血升得太快人体的调节也会快。3敲胆经是让人体的气血上升,如果气很盛,血上升时气会跟着上升,让人不舒服,所以要先破掉一点气,然后开始敲胆经。遇到问题尽量不要生气,生气造成的病是很难治疗的,因为人体是无法驾御你的情绪的,而情绪却可以冲击内分泌,使身体内部混乱。

详解敲胆经瘦大腿正确方法(图)

敲胆经瘦腿步骤。

为什么敲胆经可以瘦腿?

在中医的理论中,脏腑和经络表里对应,当某个内脏器官活力较差时,其相应经络的活力也相对差。例如胃有寒象时,用手摸胃的部位,可以感觉到温度较周围低,这时这部份皮下的生理活动一定比周围差,当然就会堆垃圾了。

又例如体内有湿气,在舌头的边缘就会有一圈齿痕,相应的脾脏对营养物质的消化、吸收和运输的功能欠佳。

人体内的寒气尤以胆囊内的寒气为重,而大腿外侧的经络,就是胆经所经过的路线。寒气常常堆积在这里,敲胆经,是要把寒气敲散,把血气敲足,那么自然而然,你的腿就变瘦了。

如何正确的找到胆经?

胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志,就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处,主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。

敲胆经瘦腿正确方法:

1.敲胆经要敲两条腿,不然的话一条一腿粗,另一条腿细就不好了。

2.中医有句话叫做“离经不离穴”,所以敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻,就可以达到刺激胆汁分泌的效果,并不要求很正确的穴位,当然如果能够敲到位最好。

3.办公族可以利用工作间隙,坐位时敲打,也可以坐在床上伸直双腿,用拳头去捶大腿两侧。

4.可以一天敲一次,也可以两次,反正有空就敲一下。

5.不需要敲到小腿上,小腿上胆经与胃经的位置不好区分,而且操作起来也不是很方便。

注意:晚上11点以后不能敲

肝胆是表里脏腑,晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象,同样脸上有痘痘和肝火旺的人亦不适用于此方法。

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