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增强指压效果的武器

发布时间:2020-02-14 13:02:13源自:互联网作者:lly阅读()

人体经络图网导读:在两千多年的医学长河中,中医理疗一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。小编整理了一些关于“增强指压效果的武器”的内容,养生从现在做起!

  踩石:经常在铺设鹅卵石的健身小道行走运动,可以刺激人体足底的各个穴位,起到促进和改善下肢血液循环、强身健体、预防疾病的作用。

  拔罐:拔罐所形成的负压充血效应,同样能起到增强指压效果的作用。

  梳头:人的头部有许多重要的经络与穴位,每天晨起时,若能用梳子梳头十余遍,对大脑、头皮的血液循环和新陈代谢很有益处。

  敷贴:对女性痛经之类的疾病,指压后再贴上一张温经活血的膏药,能明显增强指压的治疗效果。

  香薰:植物精油保健美容的原理,就是中医所说的气味理论,以气味弥散流窜于经络穴位,具有很好的辅助治疗效果。

  泡脚:脚为三条阴经和三条阳经的交会之地,穴位十分丰富。每天晚上临睡前用温水泡脚20~30分钟,就能起到活血通络的作用。

  温灸:增强指压效果,若要延续时间长些,慢慢收敛者,则可以用附子、干姜、艾叶等制成的灸条在穴位处熏燃,以灸法调养进补。

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