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穴位按摩助幼儿长高(图文)

发布时间:2019-12-14 09:42:06源自:互联网作者:admin阅读()

人体经络图网导读:在两千多年的医学长河中,中医理疗一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。小编整理了一些关于“穴位按摩助幼儿长高(图文)”的内容,养生从现在做起!

随着社会的发展进步,孩子的身高,直接关系到将来的就业、婚姻等方面。想让孩子长高是每个做父母的心愿,每天除了多给孩子加强营养、注意锻炼外。其实,还有一种方法,那就是给孩子按摩几个关键穴位。通过穴位的按摩、经络的推拿来增加经络的运行和全身气血的营养,从而促进新陈代谢,有利于骨骼的发育,这不失为一个事半功倍的好方法。下面,就来为大家介绍几种简单的穴位按压和推拿方法。

揉腹家长每天轻轻地为孩子顺时针揉腹1分钟,逆时针1分钟。可调理脾胃、补益气血。

揉腹

捏脊孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量润滑油,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住孩子的皮肤,拇、食指前移,提拿皮肉,同时向上捻动,自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁。每天睡前给孩子捏上3~5遍。对调理孩子消化系统,增强抵抗力有好处。但家长一定要认真练习才能达到准确熟练的操作。需要注意的是:如果孩子背部皮肤有疾患就应该禁用。

捏脊

搓脊柱家长每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5~7次。可振奋阳气。

搓脊柱

按压百会穴百会穴(位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点)。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次,可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。

百会穴

推三关 三关位于前臂内则腕横纹到肘横纹处。用食指、中指自腕横纹推向肘横纹100~300次,可调理脾胃。

推三关

拿三阳、三阴经 胳膊、腿的外侧为三阳经循行路线,内侧为三阴经循行路线,“拿”是推拿的一种手法,即用手捏。三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各3~5遍。

揉涌泉穴涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉30~50次,可补肾壮骨。

涌泉穴

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