专业原创精品经络!

当前位置:首页 > 推拿

头晕目眩按摩穴位 头晕目眩按摩什么穴位 头晕目眩穴位图

发布时间:2019-12-03 09:41:04源自:互联网作者:admin阅读()

人体经络图网导读:在两千多年的医学长河中,中医理疗一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。小编整理了一些关于“头晕目眩按摩穴位 头晕目眩按摩什么穴位 头晕目眩穴位图”的内容,养生从现在做起!

头晕目眩

穴位按摩法治疗头晕目眩

头晕目眩主要是由于气血过度消耗或气血运行不畅;神经系统过度兴奋后,兴奋性降低,肌肉筋脉失于滋养所致。对筑宾穴和翳风穴进行有效的按摩,可以缓解肌肉疼痛及紧张状态及加速血液循环,促进新陈代谢,有助于解除疲劳。

筑宾穴位置:小腿内侧,膝盖下三分之一处。

指按法:坐姿,右脚搭在椅子上,右手按住膝盖,左手拇指按住穴位。吸气并数1、2,渐渐用力,数3时强按穴位,吸气并数4、5、6,身体放松。

指揉法:坐姿,用左手拇指按住穴位上下5厘米处,由上至下,呼气并慢慢擦揉穴位。先擦揉右边穴位,再做左边穴位。

指按法一次,指擦法一次,即一回。左右各做3-6回。

翳风穴位置:耳垂后面凹陷处。

指按法:坐姿,两手拇指分别按住穴位,同时头部稍向后倾,呼气并数1、2,渐渐用力,数3时强按穴位,吸气并数4、5、6,身体放松,头部恢复原位。

指揉法:用两手四指(除拇指外)在穴位上方5厘米处,呼气并慢慢向上方擦揉穴位。

指按法一次,指擦法一次,即一回。重复动作3-6回。

欢迎分享转载→ 头晕目眩按摩穴位 头晕目眩按摩什么穴位 头晕目眩穴位图

用户评论

用户名:

密码:

验证码:

匿名发表

注:网友评论仅供其表达个人看法,并不代表本站立场。

美词佳句

专题经络

© 2013-2018 - 人体经络图网 版权所有 鄂ICP备18010809号-1收藏本站 - 网站地图 - 关于本站 - 网站公告 - 人体经络图网站点合作申请