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防治便秘的常用单、验方

发布时间:2019-08-26 10:18:00源自:互联网作者:admin阅读()

人体经络图网导读:在两千多年的医学长河中,中医理疗一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。小编整理了一些关于“防治便秘的常用单、验方”的内容,养生从现在做起!

1.每天晨起,空腹喝一杯蜂蜜,用温开水冲服。

2.每天晨起,空腹喝“香油蜂蜜饮”。蜂蜜3匙、香油1匙,冲开水搅匀温服。

3.土豆汁:土豆1个,去皮切碎捣成糊,凉开水冲服,每日一次。

4.蜂蜜10克,香蕉1个,香蕉去皮蘸蜂蜜食用,每日2-3次。

5.白术60克,水煎代茶饮。

6.何首乌(生)30克,水煎代茶饮。

7.蜂蜜30克、决明子10克、肉苁蓉10克,将决明子、苁蓉炒熟研细末,开水冲泡,加蜂蜜拌匀,代茶饮用。

8.蜂蜜100克、甘蔗汁200ml,两者混合搅拌均匀,每日早晚空腹饮用。

9.蜂蜜250克、鲜藕汁250ml、生地黄250克,将生地黄加水煎煮浓缩,再加入蜂蜜、藕汁继续煎熬成膏状。每日3-5次,每次一大匙。

10.核桃仁60克、黑芝麻30克,共捣碎成粉状,早晚各服一匙,温开水拌匀服用。

11.五仁粥,即用黑芝麻15克、核桃仁15克、杏仁10克、松子仁15克、麻子仁15克加适量粳米熬粥经常食用。

12.陈皮郁李仁粥,用陈皮10克、郁李仁20克、适量粳米煮粥食用可以防治气滞腹胀的便秘。

13.肉苁蓉羊肉粥,肉苁蓉15克、羊瘦肉100克、粳米50克、葱姜少许,调料(酒、盐、酱油、醋)适量。将肉苁蓉加水煎煮后,去渣留汁,加入羊肉、米熬粥,再放调料及葱姜调成咸味,趁热喝粥,可以补肾温阳、润肠通便,治疗阳虚便秘。

14.黄芪蜂蜜饮,黄芪、蜂蜜各30克,陈皮10克。黄芪、陈皮加水煎熬20分钟,去渣取汁300ml,微温热时加蜂蜜搅拌均匀,空腹饮用,可以防治气虚便秘。

15.桑椹子50克、大米100克、红糖适量,熬粥,每天早晚服用,具有补气养血润肠通便作用,适用于产后血虚便秘者。

16.桃仁、决明子、柏子仁各10克,捣烂研细,水煎去渣取汁,加蜂蜜伴匀,临睡前服用。能润肠通便降压,可防治高血压便秘。

17.西瓜皮15克、决明子10克,加水煎汤代茶饮,能降血压,又能润肠通便。

18.丹参首乌山楂粥,丹参、首乌各30克,水煎取药汁,山楂去核,与大米适量熬粥,可适当加冰糖食用,可活血降脂、润肠通便,用于高血脂、冠心病便秘。

19.核桃百合粥,核桃仁、百合各30克,大米100克,熬粥,早晚服用,能补肺益肾、润肠通便,用于慢支肺气肿便秘。

20.海蛰荸荠汤,海蛰50克、荸荠200克,洗净切丝煮汤,加适量冰糖饮用,具有清热润肺、化痰止咳、润肠通便作用,用于老年慢支咳嗽、肺病便秘。

还有许多单方民间验方就不一一列出,对慢性便秘的病人,这些单方验方只能起到调理辅助治疗作用,还应进行全程、系统地正规治疗,才能使疾病痊愈。

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