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减肥最佳小偏方大全[图]

发布时间:2020-07-25 04:16:26源自:互联网作者:admin阅读()

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过于肥胖会影响身体的健康,易诱发糖尿病、高血压等多种疾病。因此,保持一个标准的体重是非常重要的。本站为您收集民间减肥最佳小偏方大全,如下:

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玉米须方

【组成】玉米须适量。

【做法】将玉米须放入杯中,加入白开水,闷泡30分钟。

【用法】代茶饮。

【功效】利湿轻身,可用于治疗肥胖。

海带绿豆汤

【组成】海带、绿豆各100克。

【做法】将绿豆在清水中浸泡2小时;海带洗净,切成菱形块,同绿豆共放入锅中,加入适量水,煮至绿豆、海带软烂即可。

【用法】每日1剂。

【功效】可帮助肥胖者减肥

什锦乌龙粥

【组成】薏苡仁、干荷叶各30克,冬瓜子100克,赤小豆20克,乌龙茶适量。

【做法】将荷叶切碎,连同乌龙茶装入纱布袋中,系好;赤小豆、薏苡仁分别用清水浸泡2小时;将薏苡仁、赤小豆、冬瓜子共放入锅中,加入适量水,武火煮开后,转至文火,煮至豆熟米烂时,放入装有乌龙茶和干荷叶的纱布袋,再煮8分钟,取出纱布袋即可。

【用法】每日早晚食用。

【功效】用于减肥

黄芪荷叶减肥

【组成】生地黄、生黄芪、黑小豆各30克,白术、茯苓、防己、决明子、荷叶、漏芦各10克,红人参8克,蜈蚣2条,生甘草5克。

【做法】将上述所有药材共放入锅中,加入适量水,煎至150毫升。

【用法】每次50毫升,每日1剂,分3次服完。

【功效】用于减肥

山楂汁拌黄瓜

【组成】山楂30克,嫩黄瓜、白糖各适量。

【做法】黄瓜去皮、心及两头,洗净后,切成条状,放入锅中,加入适量水,煮熟后,捞出,晾干;山楂洗净,放入锅中,加入200毫升水,煮约15分钟,滤去渣滓,在山楂汁中加入白糖,文火慢熬,熬至白糖溶化后,放入晾干的黄瓜条,拌匀即可。

【用法】日常佐餐食用。

【功效】促进消化,有助于减肥

枸杞子茶

【组成】枸杞子30克。

【做法】将枸杞子放入杯中,加入白开水,闷泡5分钟。

【用法】每日1剂,分早晚2次服完。

【功效】补肝,降脂。

冬瓜皮薏苡仁汤

【组成】炒薏苡仁150克,冬瓜皮、大腹皮、茯苓、炒白术、炒苍耳各100克,陈皮80克。

【做法】将上述所有材料共研成细末,过120目筛,加入少许白开水,调成丸状。

【用法】每次8克,每日3次。

【功效】用于减肥

赤小豆粳米粥

【组成】赤小豆30克,粳米50克。

【做法】赤小豆、粳米分别用清水浸泡1小时,洗净后,放入锅中,加入适量水,武火煮开后,转文火,煮至米烂豆熟即可。

【用法】早晚食用。

【功效】降脂减肥

半夏汤

【组成】半夏30克。

【做法】将半夏放入锅中,加入适量水,煎至300毫升。

【用法】每晚1次。

【功效】用于减肥

玫瑰茉莉减肥

【组成】玫瑰花、茉莉话、玳玳花、川芎、荷叶各等量。

【做法】将上述所有材料共放入杯中,加入适量水,加入白开水,闷泡5分钟。

【用法】每日1~2次,一般在晚上服。

【功效】利水、降脂,用于治疗肥胖症。

消肥防己汤

【组成】防己15克,白术、黄芪各20克,甘草6克,大枣3个,生姜3片。

【做法】将上述所有材料先放入锅中,加入500毫升清水,先浸泡30分钟,再用文火煎30分钟即可。

【用法】每日1剂。

【功效】利水消肿,用于减肥

荷叶山楂汁

【组成】荷叶1张,山楂、薏苡仁各10克,橘皮5克。

【做法】将荷叶洗净,切成丝;橘皮掰成小块;山楂洗净;薏苡仁淘洗干净;将处理好的四种材料共放入杯中,加入白开水,闷泡30分钟。

【用法】代茶饮。

【功效】用于治疗肥胖。

西瓜凤梨汁

【组成】西瓜2片,凤梨1/8个。

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