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可以滋阴壮阳的食谱

发布时间:2020-07-26 16:37:04源自:互联网作者:admin阅读()

人体经络图网导读:小编带来了关于可以滋阴壮阳的食谱的文章,更多养生知识请继续关注人体经络图网!

可以滋阴壮阳的食谱

下面的这些食物有特殊的功效,能够滋阴、壮阳,增加性能力。

1、豆蔻奶汁

将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

2、芹菜蛋羹

将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。

3、胡萝卜羹

取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。

4、蜂蜜果丁

取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克

混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。

5、葡萄人参补酒

在1公斤白葡萄酒加入20克

桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50-80克)。

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