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五大中医减肥药膳传承已久

发布时间:2020-06-30 16:36:05源自:互联网作者:admin阅读()

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五大中医<a href=https://rentijingluotu.cn/jianfei/ target=_blank class=infotextkey>减肥</a>药膳传承已久

很多追求健康的胖人朋友会选择中医减肥,中医减肥虽然速度不及减肥药和减肥手术,但却最安全可靠。尤其是专家推荐的中医减肥药膳,在减肥的过程中调节体质,不会产生副作用,反而有益身体健康。来看看下文中总结的几种减肥药膳,在享用美味的同时轻松减肥。1、减肥调经饮配方:当归6克、党参15克、黄芪15克、红枣6个、鸡蛋两只、红糖少许。用法:将上药加入水四碗后煎煮、鸡蛋煮熟后除壳后放汤药,中火煎煮二十分钟。功效:调经活血,补血补气,适合于女性减肥偏气血虚弱者,此药膳久服偏热,故只服三天。小贴士:月经完洁当天即饮服,后连饮服3天,食鸡蛋当午餐及晚餐主食。2、补气降脂汤配方:云苓20克、党参20克、白术10克、陈皮5克、山药15克、炒扁豆10克、山楂10克、大枣20克、加入蘑菇、香茹适量、玉米半个、排骨少许、调味品适量。用法:将上药料洗净后以煲汤法煎煮、一天饮用、药料多可食尽。功效:养胃提神、健脾补气、适合肥胖脾虚及有胃脘不适者。3、红豆陈皮汤材料:60g红豆、适量极品陈皮、适量清水。做法:取适量红豆,清洗干净后放入水中浸泡12个小时。浸泡好后清洗干净的红豆,适量冰糖及一小块陈皮。锅中倒入适量水烧开以后,将红豆放入,高火慢煮。待红豆煮烂后,将冰糖、陈皮放入锅中拌匀,拔掉电源,焖15分钟左右。食用时,捞出陈皮不用,喝汤食豆。功效:减少腹部脂肪堆积,帮你告别大肚腩。能通小肠利小便去肿胀,另外它有调经通乳作用,对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外,陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。

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