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八种自制中药消脂减肥茶

发布时间:2020-06-27 16:36:02源自:互联网作者:admin阅读()

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八种自制中药消脂<a href=https://rentijingluotu.cn/jianfei/ target=_blank class=infotextkey>减肥</a>茶

如今,大多数美眉强烈反映市面上售卖的减肥茶不仅没有减肥效果,还经常拉肚子,严重摧残她们的身心健康。事实上,广大肥胖者不妨亲自动手制作一些中药消脂减肥茶。今天专家推荐八种自制中药消脂减肥茶,让你喝出窈窕身材,跟肥胖说“Bye-bye”。1、消脂洛神茶材料:洛神花干品、仙楂干品各40克,陈皮、糖陈皮各12克、甘草10克、砂糖120克、水2公升做法:锅中加水、洛神花和仙楂煮20分钟,再加陈皮、糖陈皮、甘草煮10分钟关火。放至稍凉过滤杂渣,加入砂糖拌匀。洛神花又称洛神葵,有促进消化、清凉解渴功效。洛神茶可以帮助消化,酸甜的滋味十分清爽。2、山楂橘皮消脂茶材料:山楂6克、橘皮5克、荷叶3克做法:所有药材冲入250c.c.热水焖泡20分钟,过滤即可。作用:山楂可消脂积,橘皮有利水理气功效,荷叶则能解脂消肿。提醒:干燥或新鲜橘皮均有疗效。此道较温和,无特殊禁忌,每天早晚各喝1杯即可。适合痰湿内壅型症状:身型较胖,易头昏倦怠,舌头偏大且容易出现齿痕。3、清热仙草茶材料:仙草干品600克、车前草干品80克、甜珠草干品80克、砂糖90克、水2公升准备:将仙草、车前草、甜珠草剪成小段备用。做法:锅中加水和仙草煮30分钟,再加车前草、甜珠草煮15分钟关火。放至稍凉过滤杂渣,加砂糖拌匀。仙草具凉血作用,可熬茶、做成果冻,夏天吃能消暑热。4、玫瑰消脂茶材料:玫瑰花12朵、黄耆1钱、枳实1钱、薏仁5钱、枸杞5钱、桑葚5钱、生甘草1钱、淫羊藿1钱(注:容易腹泻者加茯苓3钱;容易便秘者加番泻叶5分-1钱。)

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