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让你轻松瘦身的中医减肥法

发布时间:2020-05-22 16:36:04源自:互联网作者:lly阅读()

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让你轻松瘦身的中医<a href=https://rentijingluotu.cn/jianfei/ target=_blank class=infotextkey>减肥</a>法

你还在你的体重而苦恼吗?你是否受够了长期节食减肥的方法了?即使是吃减肥药瘦下来了,你会觉得安心吗?下面就来用用健康的中医减肥法,一起来看看这些方法吧。

一、细腰按摩手法速成按摩腹部不仅能消除脂肪,还可以强身健体,对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果,所以自然有一套比较独特的手法。在按摩的同时加入“按摩霜”可能会有意想不到的效果哦!手法1:拇指叠按法将两个拇指上下重叠,在腹部及相关穴位按压,按压的轻重应以手指感觉到脉搏跳动,且被按摩的部位不感觉疼痛为最合适。手法2:波浪推压法两手手指并拢,自然伸直,一只手掌放在另一只手掌背上,右手在下,左手在上。在下的那只手掌和手指平贴腹部,用力向前推按,然后在上的手掌用力向后压,一推一回,由上而下慢慢移动,好像水中的浪花,故而得名。

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