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为什么要做脚底刮痧?脚底刮痧的好处多

发布时间:2019-12-12 09:43:01源自:互联网作者:admin阅读()

人体经络图网导读:在两千多年的医学长河中,中医理疗一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。小编整理了一些关于“为什么要做脚底刮痧?脚底刮痧的好处多”的内容,养生从现在做起!

 为什么要做脚底刮痧?脚底刮痧的好处多。做足底刮痧可以反复刺激涌泉穴,这种良性刺激对心、肝、脾、肺、肾功能的保健、促进全身血液循环都大有好处。尤其对老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效果较明显。

  脚底刮痧建议有条件的人都可以常做足底刮痧达到强身健体的目的,但是每周不要超过两次。刮痧之前最好喝一杯温水,刮痧完后要及时排尿,效果更好。特别提醒,刮痧的工具、手法、轻重都会影响其效果,一般人往往不容易掌握,所以,一定要去正规的、卫生达标的场所做足底刮痧,以免引起足部交叉感染。

  脚底刮痧找准敏感点或得气点,即使受术者局部有酸、麻、胀、痛的感觉。力度因人因病而异,并要保持均匀、流畅和有节奏,即按摩时慢慢按压、缓缓抬起,流畅而有节奏,忌忽快忽慢、忽轻忽重。同时还应掌握补泻手法,按照中医“虚者补之,实者泻之”的治疗原则,对病情属实证、体质较好的受术者可采用较强力度的手法,对病情属虚证、体质较弱的受术者则采用较轻柔的手法。

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为什么要做脚底刮痧?脚底刮痧的好处多

作者:admin 时间: 2019-12-12 09:43:01 阅读:(0)

人体经络图网导读:在两千多年的医学长河中,中医理疗一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。小编整理了一些关于“为什么要做脚底刮痧?脚底刮痧的好处多”的内容,养生从现在做起!

 为什么要做脚底刮痧?脚底刮痧的好处多。做足底刮痧可以反复刺激涌泉穴,这种良性刺激对心、肝、脾、肺、肾功能的保健、促进全身血液循环都大有好处。尤其对老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效果较明显。

  脚底刮痧建议有条件的人都可以常做足底刮痧达到强身健体的目的,但是每周不要超过两次。刮痧之前最好喝一杯温水,刮痧完后要及时排尿,效果更好。特别提醒,刮痧的工具、手法、轻重都会影响其效果,一般人往往不容易掌握,所以,一定要去正规的、卫生达标的场所做足底刮痧,以免引起足部交叉感染。

  脚底刮痧找准敏感点或得气点,即使受术者局部有酸、麻、胀、痛的感觉。力度因人因病而异,并要保持均匀、流畅和有节奏,即按摩时慢慢按压、缓缓抬起,流畅而有节奏,忌忽快忽慢、忽轻忽重。同时还应掌握补泻手法,按照中医“虚者补之,实者泻之”的治疗原则,对病情属实证、体质较好的受术者可采用较强力度的手法,对病情属虚证、体质较弱的受术者则采用较轻柔的手法。