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心热抑郁烦躁 心包经刮痧

发布时间:2019-12-11 10:44:00源自:互联网作者:admin阅读()

人体经络图网导读:在两千多年的医学长河中,中医理疗一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。小编整理了一些关于“心热抑郁烦躁 心包经刮痧”的内容,养生从现在做起!

  ●抑郁烦躁——心热

  容易“伤春悲秋”的人,往往心的功能有一定的不足,若是表现为口干舌燥、心情忧郁、烦躁、失眠、舌尖发红等,大多是由心火盛引起的干燥。

  解决方案

  1.心包经刮痧


  手厥阴心包经为人体十二经脉之一,简称心包经。其走向是从左乳上方往上行至腋窝,再沿手臂内侧中线行至左手中指指端。在心包经走罐或刮痧,至皮肤潮红或出现淤点即止,可以达到泻心火的疗效。

  2.山楂大枣莲子粥

  山楂肉50克,大枣30克,莲子30克,粳米50克。将山楂肉、大枣、莲子放入陶罐内,注入清井水,煮至莲子熟烂后,放入粳米,待成粥后,即可食用。这道粥里面的莲子去心火的作用很好,但偏于苦寒,若是干燥之人,苦寒之下更易干燥,因此加入山楂和大枣,起温补生津的作用。

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心热抑郁烦躁 心包经刮痧

作者:admin 时间: 2019-12-11 10:44:00 阅读:(0)

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  ●抑郁烦躁——心热

  容易“伤春悲秋”的人,往往心的功能有一定的不足,若是表现为口干舌燥、心情忧郁、烦躁、失眠、舌尖发红等,大多是由心火盛引起的干燥。

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  1.心包经刮痧


  手厥阴心包经为人体十二经脉之一,简称心包经。其走向是从左乳上方往上行至腋窝,再沿手臂内侧中线行至左手中指指端。在心包经走罐或刮痧,至皮肤潮红或出现淤点即止,可以达到泻心火的疗效。

  2.山楂大枣莲子粥

  山楂肉50克,大枣30克,莲子30克,粳米50克。将山楂肉、大枣、莲子放入陶罐内,注入清井水,煮至莲子熟烂后,放入粳米,待成粥后,即可食用。这道粥里面的莲子去心火的作用很好,但偏于苦寒,若是干燥之人,苦寒之下更易干燥,因此加入山楂和大枣,起温补生津的作用。