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解暑甜品彩色冰皮月饼

发布时间:2020-03-12 13:11:07源自:互联网作者:lly阅读()

人体经络图网导读:在两千多年的医学长河中,中医理疗一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。小编整理了一些关于“解暑甜品彩色冰皮月饼”的内容,养生从现在做起!

  绿豆解暑气比较好,在夏季也吃的多,爱吃月饼的小朋友,可以用它做月饼,晶莹剔透,淡淡的甜味,跟夏季很搭哦。

  【解暑甜品色冰皮月饼】

  主料:冰皮月饼粉100g、 热水100g、

  辅料:绿豆沙100g、 彩色果味粉适量、

  步骤

  彩色冰皮月饼的做法步骤1.准备材料

  彩色冰皮月饼的做法步骤2.粉放入盆中,热水边冲边搅拌,搅拌成团即可

  彩色冰皮月饼的做法步骤3.待面团降温后,揉光滑,分成3份

  彩色冰皮月饼的做法步骤4.取2份分别放入蓝莓口味、青苹果口味的果味粉

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  彩色冰皮月饼的做法步骤5.揉匀后的面团

  彩色冰皮月饼的做法步骤6.馅料分成25克一个,饼皮分成25克一个

  彩色冰皮月饼的做法步骤7.冰皮用手捏成圆形,包入馅料

  彩色冰皮月饼的做法步骤8.捏紧收口,月饼上沾少许的月饼粉,放入月饼模具中

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  彩色冰皮月饼的做法步骤9.在台面上轻轻一压,提起模具,一个月饼做好了,简单吧

  彩色冰皮月饼的做法步骤10.依次做好全部月饼,放入冰箱冷藏后口感更加

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  小贴士

  零难度,一秒钟变甜点师

  绿豆沙的食用效果

  1.增强食饮

  绿豆味甘,性凉,无毒。所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能 ,为机体许多重要脏器营养所必需。

  2.降血脂

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解暑甜品彩色冰皮月饼

  绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解,达 到降血脂疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛。

  3.降胆固醇

  绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸, 加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。

  4.抗菌

  抗病毒绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用,能抗感染,清热解毒。 绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸, 加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。

  5.保护肾脏

  绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,减少氮质血症,从而保护肾脏。

  谁应该阅读《解暑甜品色冰皮月饼》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《解暑甜品色冰皮月饼》是当代的热点话题,人体经络图网提供了许多实用的养生指南,通过阅读《解暑甜品色冰皮月饼》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

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