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增强消化小吃香煎鸡胸肉

发布时间:2020-02-12 13:11:57源自:互联网作者:lly阅读()

人体经络图网导读:在两千多年的医学长河中,中医理疗一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。小编整理了一些关于“增强消化小吃香煎鸡胸肉”的内容,养生从现在做起!

  鸡胸肉是孩子们的最爱,它的吃法有很多,今天来个快捷方便的做法,一整块的吃,是不是更过瘾呢?下面就来学习一下它的做法吧!

  【增强消化小吃香煎鸡胸肉】

  主料:鸡胸肉1块 、

  辅料:油适量、盐适量、老干妈1勺、生抽1勺、蚝油1勺、

  步骤:

  香煎鸡胸肉的做法步骤1.鸡胸肉洗干净,用锤子稍微拍松,放入碗里,加入老干妈、生抽、蚝油腌制半个小时以上

  香煎鸡胸肉的做法步骤2.电饼铛加热,将腌制好的鸡胸肉放进去,盖上盖子煎至金黄

  香煎鸡胸肉的做法步骤3.翻面再煎,用筷子搓一下,检查下熟透了即可

  香煎鸡胸肉的做法步骤4.切片,装盘即可食用

增强消化小吃香煎鸡胸肉

增强消化小吃香煎鸡胸肉

  小贴士

  1、腌制前将鸡胸肉稍微锤一下,更入味。

  2.这个天气比较热,腌制要放在冰箱哦。

  鸡胸脯肉的食用效果

  1.增强体力

  鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

  2.补肾精

增强消化小吃香煎鸡胸肉

增强消化小吃香煎鸡胸肉

  可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

  3.增强消化能力

  具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。

  4.提高人的免疫力

  现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。 鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

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