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儿童护发生发小吃芝麻薄脆饼干

发布时间:2020-01-12 13:10:09源自:互联网作者:lly阅读()

人体经络图网导读:在两千多年的医学长河中,中医理疗一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。小编整理了一些关于“儿童护发生发小吃芝麻薄脆饼干”的内容,养生从现在做起!

  芝麻含有大量的营养与膳食纤维,幼儿头发不好,可以多吃芝麻,今天做了美味的芝麻薄脆饼干,不含油脂,选材简单,小朋友都爱吃哦。

  【儿童护发生发小吃芝麻薄脆饼干】

  主料:低粉110克、鸡蛋2个、

  辅料:黑芝麻适量、白砂糖40克、盐2克、

  步骤:

  黑芝麻薄脆饼干的做法步骤1.先将材料准备好

  黑芝麻薄脆饼干的做法步骤2.鸡蛋打入盆中,加入白砂糖

  黑芝麻薄脆饼干的做法步骤3.用电动打蛋器中速搅打

  黑芝麻薄脆饼干的做法步骤4.打至蛋液发白,浓稠

儿童护发生发小吃芝麻薄脆饼干

儿童护发生发小吃芝麻薄脆饼干

  黑芝麻薄脆饼干的做法步骤5.筛入低粉和盐

  黑芝麻薄脆饼干的做法步骤6.翻拌均匀

  黑芝麻薄脆饼干的做法步骤7.裱花袋装入中号圆嘴裱花嘴,套在一个高杯子上

  黑芝麻薄脆饼干的做法步骤8.将饼干糊装在裱画袋中,挤在硅胶垫上

儿童护发生发小吃芝麻薄脆饼干

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  黑芝麻薄脆饼干的做法步骤9.均匀撒上黑芝麻

  黑芝麻薄脆饼干的做法步骤10.放入预热好180度的烤箱中,烘烤约18分钟

  黑芝麻薄脆饼干的做法步骤11.放凉后就可以吃了,嘎崩脆的饼干,越吃越香。下午茶不错的选择

儿童护发生发小吃芝麻薄脆饼干

儿童护发生发小吃芝麻薄脆饼干

  小贴士

  没有垫硅胶垫可以垫油布或油纸,因为饼干糊中没有油,容易粘烤盘

  也可以不用裱花嘴,直接裱花袋剪口

  芝麻的食用效果

  1.养血护肤

儿童护发生发小吃芝麻薄脆饼干

儿童护发生发小吃芝麻薄脆饼干

  芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

  2.滋补养生

  黑芝麻是滋补强壮剂,能够补班、养发、生津、通乳、润肠,适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、头晕耳鸣等症。

  3.通便

  因芝麻含脂肪甚多,故能润肠通便,对肠液减少引起的便秘,单独应用即有效验。

  4.促进骨骼发育

  芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。

  5.延年益寿

  可强壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺。

  6.预防高血压

  日本人每天都吃芝麻,渐渐地形成了一些自己的妙招,有几种吃法可谓是独创。芝麻中人体必需脂肪酸含量很高,日本人喜欢把黑芝麻和胡萝卜放在一起制成黑芝麻胡萝卜酱。这样,胡萝卜中的β胡萝卜素就很容易被人体吸收了,每天吃上三勺,预防高血压的效果很好。

  7.维护头发健康

  它们有帮助消化、维护皮肤健康、头发健康等功效。

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