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精虚血虚白头发 艾灸方法

发布时间:2020-02-12 13:03:09源自:互联网作者:lly阅读()

人体经络图网导读:在两千多年的医学长河中,中医理疗一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。小编整理了一些关于“精虚血虚白头发 艾灸方法”的内容,养生从现在做起!
精虚血虚一般表现为女性月经过少,或是月经淋漓不尽,精虚血虚则头发得不到必要的滋养,很可能会长白头发,甚至是脱发掉发。

这种情况之下,我们一定要食补,用乌鸡、当归、黄芪熬汤喝,平常多喝补气血的红糖水,还可食用一些生姜片去湿去寒,然后再做做艾灸。

乌鸡、当归、黄芪熬汤的配方很简单,4 克当归、5 克黄芪、一只乌鸡就行了。这个汤每天都要坚持喝,每次喝250 ~ 500 毫升,基本上喝几次就会有效果。如果你能常年坚持喝下去,那是非常有益健康的。慢慢的,精血补足了,就能向上营养头皮和头发,使头发由白转黑。

红糖水要在艾灸前后喝,可以加些姜片和大枣,每次的量以250~300毫升为宜。

如果使用艾灸,主要灸关元、神阙和命门,命门是补气血的;若脾胃不调,就加上中脘;如果要增加止血疗效,加上隐白、大都。在这些穴位上施灸,对女人的气血大有裨益。

调理上述症状,食疗是第一位的,通过增加饮食营养再艾灸,可提升人体内的元阴元阳。另外,也要调整好心态,在调理的过程中切忌生气,否则病情会反复。

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