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艾灸腹部治肠胃病

发布时间:2020-02-10 13:03:10源自:互联网作者:lly阅读()

人体经络图网导读:在两千多年的医学长河中,中医理疗一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。小编整理了一些关于“艾灸腹部治肠胃病”的内容,养生从现在做起!

  经常心慌、胸闷的人,说明心脏气血不够,而气血的运行主要靠呼吸,但是平常的呼吸不够深入,不能输送足够的氧气。有这种情况的人,应学会腹式呼吸。具体方法是,用鼻子深深地吸一口气,一直感觉气体沉到肚脐,肚子鼓起,然后,用嘴巴把气体呼出。每天进行20到30次。

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