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大敦穴_大敦穴定位_大敦穴位位置图_大敦穴养生功效

发布时间:2019-10-15 10:05:09源自:互联网作者:admin阅读()

人体经络图网导读:在两千多年的医学长河中,中医理疗一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。小编整理了一些关于“大敦穴_大敦穴定位_大敦穴位位置图_大敦穴养生功效”的内容,养生从现在做起!脚上最神奇的穴位:大敦穴

原标题:脚上最神奇的穴位:大敦穴

在你的脚上,大拇趾“趾甲根”内侧往下2mm的地方,有一个超级神奇的穴位:大敦穴。


【大敦穴在这里】

那么,大敦穴究竟神奇在哪里呢?

1.年轻人早上没精神

情况:晚上熬夜,睡得晚,早上起来没精打采的。

办法:用食指按住大敦穴,使点力向右转10圈,然后反过来往左转10圈。反复按压,直到感觉神清气爽。

2. 中年人晚上睡不着

情况:其实身体很疲劳,但是神经放松不下来,长期睡眠少,导致神经衰弱,身体各种疾病就冒出来了。

办法:大拇指用力强压大敦穴七八秒,慢慢呼气,反复按压这里。

3. 治疝气

情况:在肚子附近可以看到或摸到肿块,躺下就恢复了。

办法:用直径0.3mm,0.5寸长的毫针消毒后,刺入大敦穴,进针时,大拇趾关节稍稍弯曲,同时患者要吸气,向远心端刺0.5寸,留针30分钟,隔10分钟再来一次,10次一疗程。两个疗程基本就恢复正常了。

4.行走的降压药

情况:高血压是肝的疏泄失调导致的,所以只有在肝气疏泄正常的前提下,人才能气血和平,心情舒畅。

办法:心气不顺的时候,把气发在大敦穴上就好了,狠狠的揉大敦穴,情绪有多激动,就使多大力!

5.治更年期症状

情况:莫名心慌、动不动就出汗、耐心差、易被惹怒、情绪低落。


办法:每天至少揉捏一回大敦穴,一回10分钟。这段时间别的啥都不要做。

6.通便

情况:便秘

办法:用大拇指和食指掐大敦穴,不到一分钟就会有效果。

7. 治三叉神经痛

情况:发作时没预兆,但是疼痛一般有规律,每次发作仅持续数秒到数分钟骤然停止,间歇时没有任何不适,说话、吃饭、洗脸、剃须、刷牙以及风吹等均可诱发疼痛发作。

办法:用力按大敦穴,左右脚同时上,用力。可找针灸师傅专门做调理。

8.阴茎痛

情况:房事茎痛

办法:消毒针刺入0.2寸放血,疏通肝脉气血,疏通阳道。没技术的人不建议自行针灸,还是找针灸师傅下手比较靠谱。

9. 睾丸炎

情况:高热、肿胀、发炎、疼痛。

办法:双脚泡在热水里揉捏大敦穴,每次持续20分钟。

10.月经不调

情况:周期不定、出血量异常、经前腹痛。

办法:用力按压大敦穴7、8秒,慢慢呼气,再重复按。

搭配按摩更出效果

癫痫、中风

情况:癫痫发狂和中风造成的昏厥。

办法:用力住大敦穴!同时,按内关穴和水沟穴(即人中)。


咽异感症

情况:咽喉部有异物。

办法:揉捏大敦穴的同时,按膻中穴、天突穴、照海穴。

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dà dūn

大,大趾;敦,厚。穴在足大趾端,脉气聚结而厚。


【大敦穴位位置图】

在足大趾末节外侧,距趾甲根角侧后方0.1寸(图③)。

【图解大敦穴位的位置】

1.侧坐伸足或仰卧位,从足大趾甲外侧缘与基底部各作一垂线,两线的交点处,按压有痛感(图④)。

2.侧坐伸足或仰卧位,趾甲根角侧后方0.1寸处。

【大敦穴养生功效】

回阳救逆,调经止淋。主治昏迷,脑血管疾病后遗症;疝气;癃闭;遗尿;经闭,崩漏,月经不调,功能性子宫出血;阴挺;癫痫。

【按摩大敦穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺法:浅刺0.1~0.2寸或用三棱针点刺出血。灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。推拿:点按法、掐法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配内关穴、水沟穴,主治癫痫。2.配膻中穴、间使穴、天突穴,主治梅核气。3.配百会穴、三阴交穴、照海穴,主治子宫脱垂。

【特别说明】

1.足厥阴肝经之井穴。2.针刺时,有酸胀感。

大敦穴位位置图和作用 听语音

按摩大敦穴治疗三叉神经痛的手法:每天睡觉前用热水泡脚,之后用手揉搓该穴位20~30分钟。左脸痛揉搓右脚趾,右脸痛搓揉左脚趾,两边痛揉搓两个脚趾。除了治疗疾病,大敦穴最主要的功用还是养生保健,能治疗昏睡,使你神清气爽。指压时强压7~8秒钟,再慢慢吐气,每日就寝前重复10次左右,第二天起床时效果明显。

按摩大敦穴缓解焦躁情绪的手法:在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。脚拇趾是一般所说“肝经”的起始处,肝经由此到生殖器、肝脏、脑、眼等依序。因此指压“大敦”的话,能是头脑清晰、眼睛明亮。指压时强压7-8秒钟,才慢慢吐气,每日就寝前重复10此左右。指压大敦有速效性。因此迟醒的早上,不妨在床上加以指压。

人体穴位配伍: 配内关穴、水沟穴治癫、狂、痫和中风昏仆;配膻中穴、天突穴、间使穴治梅核气。

刺灸法:斜刺0.1~0.2寸,或用三陵针点刺出血;可灸。

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