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女性丰胸按摩常用穴位

拥有魔鬼般的身材是许多现代女人梦寐以求的事,您想成为自信亮丽的“胸”满一族吗?
想消除胸部,背部的脂肪,除了运动之外,还可适当地以按摩来辅助,加强效果。
适当的按摩可以有效地调整胸部曲线,让外扩、下垂的胸部变得集中、上挺、有型。
按摩其实很简单,只要找对穴位能有效地达到按摩的目的。
如果是找对了穴位,循着穴点按压下去,局部会有麻或酸、胀等感觉。
运用自已的手指宽度不当作测量穴点的依据,就马上找到正确的穴位,
1 、大拇指之宽度为 2 厘米左右。
2 、食指、中指、无名指,三指宽度为 5 厘米左右。
3 、食指到小指,四指宽度为 7 厘米左右。
穴位按摩
1 、中府穴、中脘穴、灵台穴
想消除胸背脂肪,主要可按压 3 个穴位:中府穴,中脘穴及灵台穴。每次按压 15 分钟, 1 天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。
中府穴:上方锁骨下,靠上臂形成三夹角的凹窝。
中脘穴:在肚脐上约 10 厘米。
灵台穴:背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。
2 、膻中
穴位:胸骨正中线上,与第 4 、 5 根肋骨交界的地方,两乳头正中间。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

其它功效:改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。
丰胸原理:丰胸、通畅乳腺。
3 、乳根
穴位:下缘,胸部两侧,第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各 10 厘米(两倍于 3 指宽度)外侧处。

按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。
丰胸原理:健胸、通畅乳腺。
4 、大包
穴位:腑窝下,距腑下约 14 厘米处(两倍于四指宽度)。

按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
丰胸原理:化淤解郁、通乳。
5 、期门
穴位:左右乳头正下方第六肋间内端处。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
丰胸原理:化淤解郁、通乳。

6 、乳中
空位:身体平躺,位于乳头的中央。

按摩方法:以手指指面做圈状按摩。
其它功效:改善性冷感,月经调理。
丰胸原理:丰胸、使坚挺。

7 、神封
穴位:胸口两侧,介于胸口正中与乳头之间,距胸中行各 5 厘米处(约 3 指宽度)。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

其它功效:母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。

8 、少泽
穴位:小指指甲根部外侧的地方。
按摩方法:以手指指面或指面向下按压,并做圈状按摩。

其它功效:改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。
丰胸原理:丰胸、促进乳腺畅通。

 

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