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刮痧一定要顺着经络的走向刮才有效 》刮痧禁忌

发布时间:2019-07-10 10:08:13源自:互联网作者:admin阅读()

人体经络图网导读:在两千多年的医学长河中,中医理疗一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。小编整理了一些关于“刮痧一定要顺着经络的走向刮才有效 》刮痧禁忌”的内容,养生从现在做起!刮痧一定要顺着经络的走向刮才有效_刮痧疗法_穴位密码网

其实刮痧很简单,不是像大家想的那样需要非常高的技术。技术不重要,但是您得知道怎么样刮才是正确的。您说我不会手法,这没关系,但您刮痧的时候一定要记住顺着经络刮。您只要懂得经络的走向,就等于会刮痧了。

刮痧的手法并不重要。手法用不好,顶多是不会出多少痧,另外就是有点痛,不会有其他什么问题。而手法好,顶多出痧比较多、不太痛而已。但要是您不懂经络,刮痧对您来讲就有副作用。比如有一种刮痧 方法,我就觉得是很有副作用的。

有一次在洗浴中心,我看他们刮痧 就是刮到中间一条以后,马上往两边分着刮,结果全是横着的。但是看看经络图,横着是没有经络走向的,都是顺着膀胱经走的,只有这样刮才会很顺畅,这样刮出来的淤血才可以顺着膀胱经及时排出去。而横向给它分散以后,就没有排毒的通路可以出去,只是暂时出来,又被吸收进去了,根本没有循环。所以,刮痧 一定要顺着经络刮,手法倒是次要。

要学会刮痧手法,不一定非得专人教您,您只要刮几天就差不多会了,这一点儿都不难。

需要注意 的是,刮的时候要轻轻地刮,出不出痧不在于用多大的劲。大家一定要记住,痧不是您“刮”出来的,而是您体内的气血推出来的。如果您的气血不足,就是再使劲刮也不会出痧。如果刮得非常痛,身体就会产生抵触,往里收,紧绷着肌肉,这样较上劲,您的力量就完全是一种内耗了。所以,刮痧 一定要舒其所欲发,勿强开其所闭,痧想从这儿出来,您就顺势刮一下,被刮的人感到很轻松,还希望您再使点劲,这样才会非常舒服,就跟挠痒痒一样,这时多刮几下,痧就很容易出来了。

另外,刮痧也有一些禁忌。 首先孕妇别刮;有肿瘤的重症病人别刮;心脏不好的人也要注意。刮痧要循序渐进,量力而行,要一点儿一点儿来,并且要对刮痧有一个重新的理解。要知道刮痧 不是把皮肤刮破,而是要把黏在血管壁上的淤血通过内外的合力赶到外面来。原来毒素黏在血管壁的内部,下不来,现在变成游离状的垃圾,被刮到血管壁的外面,随即被新鲜的血液重新吸入到血管里再循环,最后通过尿液排出体外,这就是刮痧的全过程。刮痧 就是选择性地把淤血排出的最好方法。

另外,刮痧不需要消毒药水,只需要润滑油。

还有人问我:“刮痧和拔罐这两种方法怎么来配合着治疗?是先刮痧 好,还是先拔罐好?”我的回答是:“刮痧好还是拔罐好,要根据不同的位置。如果毒素已经到了体表,最好就是刮痧,尤其是脸上爱起痘痘的人;如果后背还没起痘,那么在后背刮痧 就是把脸上的痘转移到后背上去,通过痧的形式出来,这样脸上就不起痘了。但有时候刮痧刮不出来,后背还有痛点,这表明淤血的位置在深层,这时就需要拔罐,先拔到浅层来再刮痧,才会有效。”

附录:

十四经络循行图

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微信扫一扫 穴位密码公众号:xueweimima 健康之路20170212王莹莹《手到病除(下)》刮痧禁忌

cctv10科教频道健康之路2017年2月12日节目《手到病除(下)》视频笔记,主要介绍刮内关穴缓解心慌气短,适合刮痧降压的高血压人群,刮人迎穴、丰隆穴降血压,刮痧为什么可以减肥?刮带脉穴减肥,哪些东西可以代替刮痧板等相关内容。

王莹莹:中国中医科学院针灸医院副主任医师。

内关穴属于手厥阴心包经 ,位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,可以改善我们心脏功能,改善缺氧功能。刮内关穴可以缓解心慌气短,还能缓急止痛、宁心安神。是救命的要穴。循经刮拭的效果比单纯的点穴效果好。

刮痧 降压的时效反应非常好,但是也不能说对所有的高血压患者都适用。有两类高血压患者特别适合刮痧降压:血压处于临界值还没到服药程度;服药后血压仍然持续在140-150毫米摩尔汞柱。

人迎穴是人体的降压要穴,位于颈部喉结旁,胸锁乳突肌的前缘,颈总动脉搏动处。适合从上到下轻刮法。每侧刮10-20次,每天坚持即可,动作一定要轻柔,刮到微微泛红即可,力度不能太大,力度太大反而会引起血压升高。


丰隆穴可以祛痰化湿健脾和胃,位于人体的小腿前外侧,外踝尖上八寸,刮丰隆穴可以起到雨过天青云开处的效果。饭后半小时即可刮痧 降压。刮痧减肥需要长期的坚持,刮拭带脉穴(脉穴同名)可以减肥。每侧100下,有时间就可以刮拭。刮拭丰隆穴也可以减肥。

没有刮痧 板的情况下也可以木质类的物质用代替。但是塑料梳子是不能代替刮痧板。生锈的铜钱、硬币不可用于刮痧。玉石刮痧板适宜面部刮痧美容,还可用于小孩刮痧


健硕的人刮痧力度可以适量加大;年龄大的老人、久病的人刮痧 时力度要轻,孕妇可以刮痧但是腹部、腰骶部是禁止刮痧的,重度心脏病人禁止刮痧

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刮痧一定要顺着经络的走向刮才有效 》刮痧禁忌

作者:admin 时间: 2019-07-10 10:08:13 阅读:(0)

人体经络图网导读:在两千多年的医学长河中,中医理疗一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。小编整理了一些关于“刮痧一定要顺着经络的走向刮才有效 》刮痧禁忌”的内容,养生从现在做起!刮痧一定要顺着经络的走向刮才有效_刮痧疗法_穴位密码网

其实刮痧很简单,不是像大家想的那样需要非常高的技术。技术不重要,但是您得知道怎么样刮才是正确的。您说我不会手法,这没关系,但您刮痧的时候一定要记住顺着经络刮。您只要懂得经络的走向,就等于会刮痧了。

刮痧的手法并不重要。手法用不好,顶多是不会出多少痧,另外就是有点痛,不会有其他什么问题。而手法好,顶多出痧比较多、不太痛而已。但要是您不懂经络,刮痧对您来讲就有副作用。比如有一种刮痧 方法,我就觉得是很有副作用的。

有一次在洗浴中心,我看他们刮痧 就是刮到中间一条以后,马上往两边分着刮,结果全是横着的。但是看看经络图,横着是没有经络走向的,都是顺着膀胱经走的,只有这样刮才会很顺畅,这样刮出来的淤血才可以顺着膀胱经及时排出去。而横向给它分散以后,就没有排毒的通路可以出去,只是暂时出来,又被吸收进去了,根本没有循环。所以,刮痧 一定要顺着经络刮,手法倒是次要。

要学会刮痧手法,不一定非得专人教您,您只要刮几天就差不多会了,这一点儿都不难。

需要注意 的是,刮的时候要轻轻地刮,出不出痧不在于用多大的劲。大家一定要记住,痧不是您“刮”出来的,而是您体内的气血推出来的。如果您的气血不足,就是再使劲刮也不会出痧。如果刮得非常痛,身体就会产生抵触,往里收,紧绷着肌肉,这样较上劲,您的力量就完全是一种内耗了。所以,刮痧 一定要舒其所欲发,勿强开其所闭,痧想从这儿出来,您就顺势刮一下,被刮的人感到很轻松,还希望您再使点劲,这样才会非常舒服,就跟挠痒痒一样,这时多刮几下,痧就很容易出来了。

另外,刮痧也有一些禁忌。 首先孕妇别刮;有肿瘤的重症病人别刮;心脏不好的人也要注意。刮痧要循序渐进,量力而行,要一点儿一点儿来,并且要对刮痧有一个重新的理解。要知道刮痧 不是把皮肤刮破,而是要把黏在血管壁上的淤血通过内外的合力赶到外面来。原来毒素黏在血管壁的内部,下不来,现在变成游离状的垃圾,被刮到血管壁的外面,随即被新鲜的血液重新吸入到血管里再循环,最后通过尿液排出体外,这就是刮痧的全过程。刮痧 就是选择性地把淤血排出的最好方法。

另外,刮痧不需要消毒药水,只需要润滑油。

还有人问我:“刮痧和拔罐这两种方法怎么来配合着治疗?是先刮痧 好,还是先拔罐好?”我的回答是:“刮痧好还是拔罐好,要根据不同的位置。如果毒素已经到了体表,最好就是刮痧,尤其是脸上爱起痘痘的人;如果后背还没起痘,那么在后背刮痧 就是把脸上的痘转移到后背上去,通过痧的形式出来,这样脸上就不起痘了。但有时候刮痧刮不出来,后背还有痛点,这表明淤血的位置在深层,这时就需要拔罐,先拔到浅层来再刮痧,才会有效。”

附录:

十四经络循行图

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王莹莹:中国中医科学院针灸医院副主任医师。

内关穴属于手厥阴心包经 ,位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,可以改善我们心脏功能,改善缺氧功能。刮内关穴可以缓解心慌气短,还能缓急止痛、宁心安神。是救命的要穴。循经刮拭的效果比单纯的点穴效果好。

刮痧 降压的时效反应非常好,但是也不能说对所有的高血压患者都适用。有两类高血压患者特别适合刮痧降压:血压处于临界值还没到服药程度;服药后血压仍然持续在140-150毫米摩尔汞柱。

人迎穴是人体的降压要穴,位于颈部喉结旁,胸锁乳突肌的前缘,颈总动脉搏动处。适合从上到下轻刮法。每侧刮10-20次,每天坚持即可,动作一定要轻柔,刮到微微泛红即可,力度不能太大,力度太大反而会引起血压升高。


丰隆穴可以祛痰化湿健脾和胃,位于人体的小腿前外侧,外踝尖上八寸,刮丰隆穴可以起到雨过天青云开处的效果。饭后半小时即可刮痧 降压。刮痧减肥需要长期的坚持,刮拭带脉穴(脉穴同名)可以减肥。每侧100下,有时间就可以刮拭。刮拭丰隆穴也可以减肥。

没有刮痧 板的情况下也可以木质类的物质用代替。但是塑料梳子是不能代替刮痧板。生锈的铜钱、硬币不可用于刮痧。玉石刮痧板适宜面部刮痧美容,还可用于小孩刮痧


健硕的人刮痧力度可以适量加大;年龄大的老人、久病的人刮痧 时力度要轻,孕妇可以刮痧但是腹部、腰骶部是禁止刮痧的,重度心脏病人禁止刮痧