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大脑补养冰品荔枝冰沙

发布时间:2019-12-01 10:21:09源自:互联网作者:admin阅读()

人体经络图网导读:在两千多年的医学长河中,中医理疗一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。小编整理了一些关于“大脑补养冰品荔枝冰沙”的内容,养生从现在做起!

  荔枝的季节,大家都在怎么吃呢?吃多了会上火,不如做成冰沙食用,是不是会降火了,今天这道荔枝冰沙,做法简单,做成冰沙食用,超缓冰爽可口哟。

  【大脑补养冰品荔枝冰沙

  主料:荔枝500g 、

  辅料:荔枝500g、

  步骤:

  荔枝冰沙的做法步骤1.准备好荔枝,洗净

  荔枝冰沙的做法步骤2.剥去外壳,去核

  荔枝冰沙的做法步骤3.放入冰箱冷冻一晚上

大脑补养冰品荔枝冰沙

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  荔枝冰沙的做法步骤4.冻好的荔枝肉放入慢汁机里面

  荔枝冰沙的做法步骤5.压出冰淇淋

  荔枝冰沙的做法步骤6.装进杯子里面就可以了。

大脑补养冰品荔枝冰沙

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  小贴士

  可以添加自己喜欢的坚果或者果酱里面

  荔枝的营养价值

  1.荔枝果肉中含有丰富的蔗糖,葡萄糖,果酸,蛋白质。

  2.荔枝中磷118毫克、铁4.4毫克、钙30毫克,还有多种含氮物质、维生素C及B族维生素。

  荔枝的食用效果

  1.改善亚健康

  荔枝具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,对大脑皮质有镇静作用,因而对增强记忆、减轻大脑紧张疲劳特别有效。

  2.消肿

大脑补养冰品荔枝冰沙

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  荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。

  3.美容

  促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

  谁应该阅读《大脑补养冰品荔枝冰沙》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《大脑补养冰品荔枝冰沙》是当代的热点话题,人体经络图网提供了许多实用的养生指南,通过阅读《大脑补养冰品荔枝冰沙》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

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